2010年04月09日

感想肌とふけとシャンプー

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男性に多い脂漏性ふけに対して、女性の場合は乾燥性のふけが多いのが特徴です

乾燥性のふけは、頭皮が乾燥して剥がれ落ちる肌荒れのような状態です
ところが、ふけが出ると洗い流そうとして、シャンプーの頻度を多くしたり

強いシャンプーを使ったりする傾向があります。すると、ますます頭皮を傷つけ
乾燥させてしまうため、ふけの症状が悪化します。また、乾燥性ふけの原因には

シャンプー時のすすぎ不足も多く指摘されています

特に女性の場合は、二度のシャンプー・リンス・トリートメントとシャンプーに
時間をかける傾向がありますが、肝心のすすぎが完全ではない為、地肌にリンスや

トリートメントのかすが残って地肌を痛めてしまうことも多いようです

何となく、リンスやトリートメントを完全に洗い流すと効果が薄れるような気もしますが
逆に、完全に洗い流さない方が髪には悪影響を与えます

リンスやトリートメントは、「流す必要が無い」と明記されているもの以外は全て
シャンプーと同じようにしっかりとすすぐ必要があるのです

さらに、洗い流す必要が無いものの場合でも、出来る限り頭皮にはつけず
髪にだけつけるように心がけてください。乾燥性ふけ症の人は、元々、乾燥肌だったり

肌が弱い人が多いようです。ですから、シャンプーなどのヘアケア用品は出来るだけ
刺激の弱い自然素材のものを選ぶなどした方が良いでしょう

そして、シャンプーの頻度を少し減らしてみることをオススメします


せっけんシャンプー悩み相談

せっけんシャンプー歴4ヶ月目の者です。せっけんシャンプーにしたものの
以前からの悩みである、ふけがあまり改善されません

地肌を沢山のモコモコの泡で洗って、かなりしっかり流しています
指の腹でマッサージするように。洗面器のお湯で薄めたせっけんリンスもしっかり流していますし

合成のヘアケア剤やワックスは使用していません。なのに頭皮からふけが減らない
原因は何が考えられますか?また、せっけんシャンプーにしてから髪が傷んできています

カラーリングをしているため、合成系のトリートメントがないのは髪にはつらいようです
椿オイルは、どうしても頭皮があぶらっぽくなりそうで躊躇してしまいます

でもやはり椿オイルを使用したほうがいいのでしょうか?

ちなみにシャンプーとリンスはパックスナチュロンかヱスケーのものを使っています
毛先だけオリーブオーガニクスのGPB使用

あと、香りがないこともちょっといやなのでエッセンシャルオイルをプラスしたいのですが
シャンプーに混ぜる場合3日分くらいに1〜2滴が丁度いいと言われました

しかし、泡で出てくるポンプ式のものを使っているので、3日分を別の容器でつくると
泡で出てくる容器が使えません。何かいい方法はないでしょうか?

リンスは香りがあるので、どうしても無香料のシャンプーの方に混ぜたいのですが


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posted by 体の問題解決 at 17:28| ふけでの悩み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ふけが出ているとき

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ふけとは頭皮が剥がれ落ちたものです。そして、頭皮が剥がれ落ちるのは誰でも起こる
当たり前の事なのですが、一般的には一日から三日に一度洗髪をしていれば

ふけは洗い流されてしまうので出ません。しかし、毎日洗髪していても、まるで何ヶ月も
洗髪していないようにふけが出てしまう人もいて、日本人の二人に一人は

ふけで悩んでいるというデータさえあります。それは、頭皮がどんどん
剥がれ落ちるからなのですが、それには様々な理由があります

髪を洗いすぎて頭皮が乾燥状態になり、そのために皮膚が剥がれ落ちてしまう場合には
ますます洗髪頻度を増やしてゴシゴシと洗ってしまうため

頭皮の乾燥を更に悪化させると言う悪循環に陥るケースもあります

また、特に皮脂の分泌の多い男性の場合は、その皮脂を好む菌の増殖により、角質が
剥がれ落ちてふけが発生します。他にも、睡眠不足やストレスが原因で頭皮が

肌荒れのような状態に陥ってしまったり、過剰に皮脂を分泌することにより

ふけが出てしまうケースもあります。ですから、まず、自分のふけの原因を理解して
その対策を講じるといいでしょう。乾燥性のふけと、脂漏性のふけでは

その対処の方法は全く変わってきます

頭を掻いたときに爪にベタベタした感じが残るようなら脂漏性のふけですから
皮脂の油を出来るだけ頻繁に、確実に取り除けるような洗髪方法を心がけます

逆に、乾燥によるふけの場合には、シャンプーの頻度を減らし、頭皮に優しい
自然派シャンプーを利用して、頭皮ケアグッズで頭皮の乾燥を防ぎます


クリニケアシャンプーのカスタマーレビュー


学生の頃からふけで悩んできました。幾らキレイに頭を洗っても
髪が乾くとふけが出ているような状態でした

しかも量が多くて、髪をかき上げるとパラパラと落ちるのがわかるくらいです
黒っぽい服をきたときなんかは、ちょっと人に会いたくないくらいでした


それで、色々なふけ対策製品を試してみたのですが、まったく効果がなく
これは体質なのかと、半ば諦めていました

クリニケアシャンプーは、偶然ネットで見つけ、ふけ対策って書いてるから
普通のよりましかなと、軽い気持ちで買いました

それから、何となく数日使っていましたら
あるとき、ふけが全くなくなっていることに気づきました

3日間くらいでしょうか
それ以降、ふけで悩むことはなくなりましたが

不思議なのは、他の方もおっしゃってますが、そんなに特別な成分が入っているようにも
思えないし、医薬品でもないのに、飛び抜けて良く効くんですよね

不思議なんです・・・

更に疑問なのは、この商品、店頭では販売されて無いんです
ドラッグストアなどで見かけたことがないんです

とにかく、ふけに悩まされている人には試してもらいたいです



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posted by 体の問題解決 at 13:51| ふけでの悩み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年04月08日

ふけと食生活の関係

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ふけと食生活の関係?とおもむろに言われても、すぐにはピンとこないかも知れませんが
しかし、調べてみると以外にも、食べ物が頭皮に悪影響を与えている場合もあるそうです

実は、ふけと食生活には、大変密接な関係があると言われています

味付けが濃い料理ばかりを食べていると、頭皮のかゆみが発生する確率が高くなると言われています
特に、男性に非常に多い脂漏性タイプのふけ症の場合には、食事内容に気をつけることがとても重要です

脂漏性タイプのふけ症の人は、同時に、ニキビにも悩んでいることが多いかもしれません
顔と頭皮は繋がっていますから、顔が脂性の人は頭皮も脂性なのです。顔にニキビの多い人は

頭皮も油分が多いので、トラブルが起こりがちになります

ニキビ症の人なら分かると思いますが、チョコレートやピーナッツは厳禁と言われてますよね?
それは皮脂の分泌を増やしてしまうからです。つまり、脂漏性ふけ症の場合には

同じように食事が大変重用だと言うことです。では、どんな食事を心がけたらよいのでしょう?

まず、ニキビと同じように、脂分の多い食事は避けるようにします
また、カロリーを過剰に摂取してしまうと、やはり皮脂の分泌が促されるため

食べ過ぎや間食を控える必要があります。ファーストフードやスナック菓子などは
出来る限り控えるようにしましょう。さらに、刺激の強い香辛料や糖分も

皮脂の分泌を促すと言われていますから、極端に辛いものは控え、甘いものも極力控えた方が
いいですね。果物も案外糖分が多いので、食べすぎは禁物です

ビタミンB群やビタミンEは皮脂の分泌を抑える効果があると言われています
牛ではなく豚や鳥のレバー・春キャベツ・バナナ・納豆などは

毛髪の健康に大切な栄養素であるビタミンB6がたっぷりと含まれています
ですから、これらの含まれた食事を栄養バランスよく摂取するようにするとよいでしょう

又、食生活の改善に合わせて、午後10から午前2時の間はしっかりと睡眠をとることが大切です
この時間帯は最も皮膚の新陳代謝が活発になる時間帯です、食生活の改善と平行し

規則正しい生活のリズムをとることが大切なのです


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ラベル:食生活 ふけ 関係
posted by 体の問題解決 at 20:00| ふけでの悩み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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