2010年04月18日

病院でのいびき治療法

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病院では、どのようないびき治療を行うのでしょうか。まず、いびきの原因を見付けていきます
医師がそれに基いた治療を行っていくわけです

主な治療として、マウスピースの装着や、レーザー治療などがあります
マウスピースを装着することによって、あごの位置が前に出るようになります

それによって気道が広がり、空気の通りが良くなるのです。空気の通りが良くなれば
いびきも治まってきますよね。マウスピースは、市販されているものもあります

自分で口のサイズに合うように、カット出来たりもします

しかし、顎関節症になりやすい人とか、歯の大半が入れ歯の方、歯並びが悪い方など
装着出来ない方もいますので、医師に相談した方が良いと思います

次に、レーザー治療ですが、これはレーザーによる手術のことです
手術と言うと驚いてしまう方もいると思いますが、手術と言っても

入院の必要はありません。局所麻酔をして行いますので痛みもありません
時間も10〜15分程度で終わってしまいます。出血も無く、副作用もありません

どのような手術かと言うと、口蓋垂(のどちんこ)の周りにレーザーを照射して
気道を広げるという手術です。ただ、術後は落ち着くまでに2週間ほど掛かるので

生活面において制限も出てきます。何度か通院も必要です

しかし、9割の方がいびきが改善されたと言う報告もあります
自分に合った治療法で、確実にいびきを解消していけるといいですね


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家族で旅行した時や友人と旅行した時、

ホテルで寝ていて、朝起きたら、俺だけ気持ちよく眠れたんだけど、

他の人が寝不足みたいな顔されて、どうしたんですか?と聞くと

俺のいびきがうるさい!!って・・・怒っててました。

こういう経験がたびたび出てしまって、ついにはホテルでも

別々の部屋になってしまいました・・・


眠りにつくや否や、即、どこかのガード下の轟音のような
ものすごい?いびきを僕の場合は、かいているそうです・・・

昔、電車通勤をしていたころ、飲み会とかの帰りの電車で
よく、いびきをかいていたみたいで・・・
隣りに座った人は、みな、即、席を立つ、席を替えるなどして
全くの知らないアカの他人のおじ様に、「ちょっと、あんたの
いびき、うるさいわ」と、揺さぶり起こされたり・・・

どこかの講演会に行った時も、会場のあまりにも気持ちいい
空調の温度設定に即、入眠・・・
で、また、いびきをかいてしまったようで、
隣りの席の人が、おもいっきり、ドン!と
席から立ち上がった衝撃で、目が覚めて・・・

もう、いびきに関する武勇伝?たくさんありすぎてます・・・はい(号泣)
どうしたら、いいんだろう?って(笑)


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posted by 体の問題解決 at 18:13| いびきの悩み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年04月14日

いびきと関係のある病気

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病気に繋がるいびきと言えば、睡眠時無呼吸症候群があげられると思います
睡眠時無呼吸症候群とは、いびきをかいていたと思ったら突然いびきが止まり

その後またいびきをかきだす状態の事を言います

自分では、無呼吸なのかどうかは判断できません。心配だったら
家族に見ていて貰うといいですね。日中によく眠くなるとか

仕事中なのに眠くなってくるなどの徴候がみられたならば、無呼吸症候群の可能性があります

集中力が低下してきますので、車の運転中などでも眠くなってきますから
大事故にも繋がりかねません。耳鼻咽喉科や呼吸器科を受診することをお勧めします

また、全然いびきをかかなかった人が、突然いびきをかくようになった場合には
注意が必要です。脳に異常がある場合があります

意識が無くなっているかもしれません。瞳孔チェックをして
意識があるか確かめた方がいいと思います。他には、鼻の病気も考えられます

アレルギー疾患もそうですが、鼻に腫瘍がある場合もいびきをかくことがあります

その他にも、喉の病気の急性咽頭炎やへんとう肥大、声帯ポリープ、咽頭がん
喉頭がんなどが考えられます。また、疲れからくるいびきもあります

規則正しい生活をし、睡眠をしっかり取ることにより改善される場合もあるでしょう
このように、いびきには色々と病気に繋がっている場合もあります

いびきをかいていると感じたり、周りから注意されたりしたら
医者に診てもらうのがいいですね


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睡眠時無呼吸症候群SASのQ&A

初めまして。
夫は重度の無呼吸症候群なのですが、たまにCPAPをつけずに寝てる時があります
初めの頃は起こして「ちゃんと着けて寝て」と注意してたのですが

どんなにしても起きなかったり逆ギレされたりしてました。(自分なりに優しく起こしてました)

朝起きると本人は逆ギレした事も覚えてないらしく
案の定頭痛がひどいみたいです。逆ギレされる事で私もかなりストレスでしたし

新婚なのに翌朝夫の顔を見たくなくなる事もありました。もう今は着けずに寝ても
そのまま放置しています。あまりにイビキがひどい時は私がコタツ等で寝てます

夫のCPAPに対する意識が薄いのでしょうか?自業自得になるのは
一番自分が分かるはずだと思うのですが…夫を変える方法ありませんかネェ…

ちなみにCPAP歴1年で無呼吸指数は80です。この無呼吸指数はどのくらいヒドイのですか?

ーーーーーー

私は77で重症だと言われました。77と言うのは1時間に77回無呼吸か低呼吸と言うことです
80でそのときの血中酸素濃度はいかがですか?私は平常時の75%でした

息を自分で止めても99%にすらならないらしいのに25%も下がるとは驚きました

諸悪の根源は低酸素状態のようです。結果心臓、呼吸器に負担がかかり高血圧
果てには最悪の場合、多臓器不全に陥るらしいです

私はたまに付けないで寝ると喉が痛くなったり(口呼吸のため?)
頭が痛いので積極的に付けてます。最近は昼寝でも必ず付けてます

CPAPが合う人合わない人、両方いますが、私は合うんでしょうね
ご主人様は合わないのかそれとも何かアジャストに問題があるんじゃないでしょうか?

主治医にご相談されることをお薦めします


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ラベル:いびき 関係 病気
posted by 体の問題解決 at 15:08| いびきの悩み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年04月12日

いびきをかきやすい人は

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いびきは、誰でもがかくわけではありませんよね。いびきをかきやすい人とは
一体どのような人なのでしょうか。肥満体型の人は、いびきをかきやすいと言うのは

誰しもが考える事ですよね。脂肪が気道を圧迫して、狭くなってしまった事で
いびきをかいてしまうのです。肥満体型では無い人でも、いびきはかきます

舌が大きい人は、いびきをかきやすいと言われています。舌が大きいと言うのは
口を大きく開けた時に口蓋垂(のどちんこ)が見えなかったり、見えにくい人の事です

舌が大きいと、仰向けに寝る事により舌が喉の奥に落ち込んでしまい、気道を塞いでしまうのです

他には、首が太くて短い人も、いびきをかきやすいのです。首が太いからと言って
気道も太いわけではありません。体型は肥満でなくても、首が太いと言う方は大勢いますよね

そのよう方は首に脂肪が付いていますので、気道が圧迫されているわけです

また、最近の方に多いのですが、下あごが小さかったり、後退している人もそうです
そのような方は、舌を支えている所が小さいので

仰向けに寝ると舌が喉に落ち込んでしまうのです。このような方は
横向きに寝るように心掛けられたら良いですね。そして、鼻に疾患のある方は

鼻詰まりを起こし口呼吸になる事により、いびきをかきます

花粉症などのアレルギーを持っている方も、その時期だけいびきをかくという方が
多いのではないでしょうか。まずは、鼻詰まりを解消するように薬を飲み
対処していけるといいですね


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いびき!!パートナー側の悩み

旦那が無呼吸症候群の疑いがあると思いました
3年前に結婚してから暫くは一緒に寝ていました

旦那は43歳170cm・89kgと大きい人です
いびきはかいていましたが最初は気にならなかったのですが…

仕事を辞め、自営業を始めてから、睡眠不足や疲れもあるかと思いますが
いびきが酷くなり時々呼吸も止まってる事がわかりました

あまりにも酷いので私の方が寝不足や不眠がちになり
旦那が仕事に行ってる間に睡眠を取るという生活になり

しばらくして耐えられず寝室も別になってしまいました
性生活も週1だったのが酷くなった頃には月1になりました

また同じ頃から、酒を飲んでの失態が増えました

・記憶を無くす
・どこでも寝る
・怒鳴る

性格も変わりました

・イライラしてる
・無関心
・TV見てぼーっとしてる時間が長い
・日常生活の記憶が出来ない。
(同じ事を何度も言ってきたり最近の出来事を覚えていなかったり、約束を忘れたり
 家の中の物の位置さえ毎回聞いてきたり)

夫婦仲も悪くなる一方で子供が欲しいと思っても、精力が低下しているせいか出来ません

自分を責めたりもしましたが、やはり原因は旦那の方ではないかといろいろ調べたら
かなりの確率で無呼吸症候群の症状に当てはまりました

・睡眠中呼吸が止まって(1分くらい)大きいいびきをかく。
・頭痛がすると言って毎日キューピーコーワiを飲んでいる
・精力の低下
・性格の変化
・日中の眠気
・記憶力の低下

これを旦那に何度も相談しましたが旦那が受け入れてくれず、もう2年も別々に寝ています
性生活も今は半年ありません

いびきどころか夫婦の危機です

つい先日、旦那がまた酒で失態しました。記憶をなくし、外で寝ていたのです

これはチャンスと思い次の日にこのサイトを見せながら説明しました

今治さなければ失うものが増えるよと言いながら…
今回でやっと病院に相談に行くと言ってくれました

行くと言ったからには事は、善は急げです

病院に行きたいのですが、まったくわからないので教えて下さい。
病院の選び方はありますか科は何科になりますか被害者である私が同行して

医師に相談は可能ですか(旦那に自覚がないので)

あと細かなアドバイスがあれば経験者の方からいろいろ聞きたいです
今は自営を辞めサラリーマンをしてます。 夫婦仲を戻したい


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posted by 体の問題解決 at 19:34| いびきの悩み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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