2010年04月05日

口臭の予防法

特別無料レポート

バイバイ口臭!口臭をスッパリと断ち切る必殺術



気になる口臭ですが、あなたは適切な口臭予防法をご存知ですか?
あなたの口臭予防には、その口臭の種類に応じた予防法を行うようにする事が大切です

飲食物・嗜好品による口臭は、食べた物や飲んだ物に起因しているので、牛乳を飲む事や
歯磨きをする事などで予防する事が出来ます。焼肉や餃子などを食べたり

アルコールを多量に摂取した場合は、どうしても口臭がきつくなりますよね

そんな口臭を防ぐためには、はみがきが上手に出来なければ、口臭を解決できませんよね
みがき残しがあるようでは、歯垢が培養され、口臭の原因になってしまいます

しっかりと丁寧に磨く事を心がけましょう。歯の磨き方にも色々な方法があります
ローリング法やバス法などで丁寧にみがくと良いでしょう

又、歯や歯茎だけでなく、舌苔を取るもの有効な予防法です。歯ブラシや濡らしたタオルなどで
舌を奥から舌先にむけてこすります、意外とさっぱりとし、気持ちがよいです


生理的口臭

生理的口臭は、唾液の分泌量の調節や、唾液の代わりとなる水分の補給をすることで
口臭を抑える事が出来ます。あなたも、緊張して喉がカラカラになった経験はありませんか?

そんな時も口臭の原因となるので、緊張した時やその後などには水分を摂って口の中を
潤すなどの工夫が必要です

そして、そんな時は、ガムを噛んで唾液の分泌を促したり、マウススプレーを使用したりして
口臭予防を行うようにしましょう。このような治療を必要としない口臭の場合には

毎日の食生活の改善や、正しいブラッシング法を身に付ける事で
口臭予防に効果が期待出来ます。又、臭いをとる食べ物を覚えておくと便利です

レモンなどの柑橘系や梅干などの酸性の食品、緑茶、コーヒー、紅茶などカテキンが含まれる
食品は、口臭を消し消臭効果が高いです

また、繊維質の多い食べ物(セロリ、レタスなど)は、口の中の食べカスを取り除く効果があります


治療が必要となるような口臭は

やはり一度歯科医と相談すると良いでしょう。虫歯が原因であれば、専門的な
治療が必要になりますし、入れ歯そのものに口の中の臭いが染み込んでしまっている場合もあります

また、歯周病の場合にも治療が必要ですが

今では歯周病に効果のある歯磨きも発売されています。歯周病に効果のある歯磨きで
毎日しっかり口の中をケアしていけば、あなたの口臭はかなり改善され
今後の口臭予防にも効果が期待出来ます

ただし、病的な口臭も、病気の症状のひとつとして存在します

多くの場合は、むし歯・歯周疾患・義歯や詰め物の劣化・舌の汚れなどですが
口腔内の病気や異常が原因。鼻、呼吸器、胃、肝臓の疾患、糖尿病、尿毒症などの疾患でも

口臭が発生します。そのような場合は重症であることが多いので
専門医に見てもらうことが必要です


特別無料レポート

バイバイ口臭!口臭をスッパリと断ち切る必殺術
ラベル:予防法 口臭
posted by 体の問題解決 at 11:17| 口臭での悩み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年04月03日

口臭が気になるなら

特別無料レポート

バイバイ口臭!口臭をスッパリと断ち切る必殺術



口臭が気になりだしたら、1度病院で診て貰った方が良いと思います

お口の中の健康は、どうですか?
鼻炎などの病気は、お持ちですか?

口臭の原因には、病的な口臭と病気以外から来る口臭もあります

接客の仕事をされてる人は、 絶対口臭対策は、し続けた方が良いですよね!
時間があるなら、歯磨きをした後にタブレットやデンタルリンスなどをした方が

サッパリして気分が良いと思いますので。その後、接客すると、良いと思います
口臭を気にしている接客と明らかに違うと思うのです

口臭の種類

ひとくちに「口臭」と言っても、種類にはいろいろあります

生理的口臭、飲食物・嗜好品による口臭、治療が必要となる病的口臭などです
生理的口臭は誰にでもみられるものですが、そのにおいの強さは口の中の細菌の数

汚れの成分、唾液の量などによって異なる事があります。また、緊張したときや
おなかが空いている時にも、生理的口臭は強くなります

このように、生理的口臭は1日のうちで変化する事もあり、においがゼロになる事はありません
健康な人でも口臭が一時的に強くなる時がありますので、必要以上に神経質になる事は
避けましょう

飲食物・嗜好品による口臭は、一般的に言われているネギ、ニラ、ニンニクなど
においの強い食料の料理を食べた後の口臭や、アルコールを摂取した後の口臭です

このような飲食物や嗜好品による口臭は、時間の経過とともに減少する口臭ですので
それ程気にする必要はないでしょう

治療が必要となる病的口臭の約90%以上は、口の中の汚れや病気が原因で発生しています
歯周病や唾液分泌の減少、多量の舌苔付着や入れ歯の清掃不良、そして、進行した
ムシ歯などが原因としてあげられるでしょう

このような治療が必要となる病的口臭の場合は、原因を突きとめ、適切な治療やケアをすることが
大切です。まずは口臭の原因を突き止める為にも、口臭が気になったら歯科医院で
相談してみる事をおすすめします

口臭豆知識・口臭鑑定士

マウスウォッシュやブレスミントといった製品の効用を調べるべく、「起き抜けの息」
「ニンニクを食べた後の息」などのあらゆる口臭を嗅ぐ仕事

匿名の被験者がチューブに向かって息を吹きかけると壁の向こうにいる測定士がそれを嗅ぎ
臭いのレベルを9段階でランク分けします

この調査結果は今まで2000以上の製品にフィードバックされてきていて
無意識に食べているミントタブレットも、測定士たちの涙ぐましい努力に支えられているのだそうです


特別無料レポート

バイバイ口臭!口臭をスッパリと断ち切る必殺術
posted by 体の問題解決 at 19:22| 口臭での悩み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

何故、私の口は臭いの

特別無料レポート

バイバイ口臭!口臭をスッパリと断ち切る必殺術



口臭は公害です、いくら自分ではわかりにくいとは言っても、心がけ次第だと思います
肝心なのは、自分がどれだけ意識をし対策を行っているかということですね

満員電車のオジサマとか・・・ホント勘弁して!

皆さんは、きっと人のこと以上にまず自身の口臭を一番に気にしてらっしゃると思わわれます

それゆえに、こんなに気を使っていることなのに
誰だこの無神経に口臭を放つのは!と強い憤りを覚えるのでしょう

悪臭とはとらえ方によっては非常に暴力的な存在でもあります。個人それぞれが
マナーについてもっと意識を高めたいものです

口が臭い原因

口が臭い原因は様々ですが、口臭と絶対的な関係があると言われているのはあなたの「舌」です

この舌の汚れ、つまり舌苔(ぜったい)が付いた状態の舌は、コケ状の不純物が付いているので
舌が白くなっています。この白い不純物は歯につく歯垢と同じようなもので

放っておくと口臭の原因となります。また、口臭が最もひどくなると言われているのは
就寝から起床にかけての睡眠時間中です。あなたにも経験があると思いますが

起きたばかりの口の中はなんだかネバネバしていませんか?睡眠中は、口の中の細菌の
臭いを止める唾液の分泌量が減ってしまいます。それで、口の中の細菌の活動が活発に
なってしまい、口臭が出る原因となっているのです

これと同じ理由で、ストレスによって口臭が出る事もあります

人はストレスや緊張などによって唾液の分泌量が少なくなります。その為、口の中は唾液の
働きによって口臭を抑える事が出来なくなるのです

ですので、緊張したり、睡眠不足だったり、ドライマウスなどで、唾液の分泌量が
減ってしまうのも、口臭の原因となっていると言えます。歯周病が口臭の原因となっている
場合も多くみられます

この場合には、適切な治療が必要となるので、医師の指示を仰ぎましょう。このように
口の臭いの原因は色々とあります。もし、口臭が気になるようであれば、あなたの口の状態を
注意して観察し、まずは口臭の原因を探るようにしましょう

口臭に関しての、私の経験談

私は、電車とかで隣人が放っていたらその人の口より私の鼻が後ろに居る様に心掛けてます

もはや、後頭部が窓ガラスに張り付いるが「あぁもしかしたら私が座る前はオッサンのヌラっとした
頭がこのガラスにくっついてたのかもしれない…」とか考えてる場合ではない!

私は歯科助手してたのですが、歯槽膿漏の人はヤバイです

歯と歯茎の間でばい菌が大量発生して膿んでいる状態なんですが、その時の院長いわく
「(膿は)いわばばい菌のう●こだな」 との事です… かくして口から悪臭を放ってしまう訳ですね

皆さん、歯も大事ですが歯と歯の間も磨きましょう!! 力は込めず、時間をかけて…が鉄則
歯ブラシはシステマが良いですよ


特別無料レポート

バイバイ口臭!口臭をスッパリと断ち切る必殺術
ラベル:口臭 くさい
posted by 体の問題解決 at 17:45| 口臭での悩み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。