2010年04月21日

いびきの種類

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いびきの種類は、大きく分けて3つあります。1つ目は、病気などとは関係無く
普通にかく「いびき」です。これは、「単純いびき」と言います

睡眠中に呼吸が止まることが無ければ、この「単純いびき」と考えられます

2つ目は、睡眠中に呼吸が止まってしまう「いびき」です
これは「睡眠時無呼吸症候群」と言います。これは病気です

10秒以上、呼吸が止まっている状態が1時間に5回ある場合は
「睡眠時無呼吸症候群」だと思われます。この状態の9割以上は
「閉塞型睡眠時無呼吸症候群」と言われています

早めに医師へ相談した方がいいですね

3つ目は、原因がわかりませんが、上気道が狭くなってしまったため
日中に激しい眠気を感じたり、睡眠中に慢性的にいびきをかいたり

睡眠中に脳波上の覚醒反応が起こるなどの症状が起こるものです

睡眠時無呼吸症候群のように、睡眠中に呼吸が止まるということはありません
しかし、この場合は、脳血管障害や心臓病、糖尿病の徴候として起こる事があるのです

3つの種類をあげましたが、1つ目の単純いびきであっても
長期間続くのであれば、周りの方に迷惑が掛かります

自分では、どのような「いびき」をかいているのかは、わからないですよね

単純いびきだと思っていても、実は違うかもしれません。どの場合のいびきであっても
医師の診察を受けた方が良いと思います。いびきが解消し、安眠が出来るといいですね


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最近旦那の仕事が夜になりとりあえず5時位までは安眠出来て
旦那が帰って来てからも大丈夫なように耳栓して寝てましたが

今日は旦那が休みで先に寝られちゃった
耳栓してんのにうるさくて寝れない

耳栓してんのにうるさいってどんだけだよ
はぁやだ


頭痛くて先に寝たのに、いびきで起こされてしまった…
目覚めていびきしてるの見ると、イライラして余計に眠れなくなる

太ってからいびきがひどくなったなら、つべこべ言わずに痩せろ
痩せてほしいじゃなくて、私の安眠のために痩せろ

家とか買ったら寝室は別がいいなー
何十年も睡眠で悩まされるなんてまっぴらゴメン


いびきで何度も起きちゃいました…
散々人の睡眠妨害しておきながら

今も隣でガーガーいびきかきながら寝てます殴りたい!


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posted by 体の問題解決 at 17:02| いびきの悩み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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